Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Tabel Inversi

Sejarah Singkat

Terapi inversi berjalan jauh di belakang 400 SM selama masa Hippocrates juga dikenal sebagai bapak kedokteran dan akan menggantung pasien yang menderita sakit punggung terbalik.

Bagaimana terapi Inversi bisa membantu saya?

Terapi inversi tidak hanya membantu mengatasi sakit punggung, tetapi juga mengurangi dekompresi tulang belakang dan sendi serta otot yang bekerja terlalu keras. Tabel inversi memungkinkan Anda berbaring telentang dengan posisi terbalik yang santai, yang mengambil tekanan dari punggung Anda dan memungkinkan Anda untuk membalikkan sebagian atau sepenuhnya tergantung pada tingkat kenyamanan Anda. Tidak hanya terapi inversi yang dapat membantu menyembuhkan sakit punggung tetapi juga dapat digunakan untuk membalikkan efek negatif penuaan pada tulang belakang. Ada sejumlah manfaat ketika menggunakan tabel inversi selain dari pelepas nyeri punggung, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, bersantai dan memperkuat sendi dan otot yang terlalu banyak bekerja.

Manfaat Utama dari Inversi

Penggunaan Meja Inversi dapat mempromosikan hidup sehat dengan melakukan latihan tubuh lengkap dengan mengurangi stres dan tekanan di punggung dan sendi meningkatkan fleksibilitas, memperkuat ligamen dan otot inti dan keseimbangan yang lebih baik. Sistem Inversion juga menawarkan cara peregangan dan latihan yang lebih baik yang mengurangi dan dapat membalikkan tekanan berbahaya dari tubuh oleh gravitasi. Saat ini tabel inversi merupakan produk kebugaran penting bagi semua individu yang aktif dan tidak hanya bagi mereka yang memiliki punggung buruk atau untuk mengurangi penuaan.

Keuntungan Inversi:

Menurunkan sakit punggung.

Sementara dibalik jarak antara vertebra adalah hasil dari peregangan yang memanjang seluruh punggung dan meminimalkan tekanan pada tulang belakang yang menghasilkan nyeri punggung yang lebih sedikit.

Tingkatkan keseimbangan, postur dan tinggi badan Anda.

Inversi meningkatkan postur yang baik. Membungkuk dan merosot di meja, di kursi setiap hari sama dengan postur yang buruk. Pembalikan membantu tubuh kita untuk kembali ke kurva alaminya terutama tulang belakang karena tarikan gravitasi.

Merangsang sirkulasi darah dan mengurangi stres.

Dengan menggunakan gravitasi untuk membantu aliran darah dari kaki ke jantung dan paru-paru. Jantung memompa darah dengan oksigen di sekitar tubuh untuk memberi makan sel-selnya. Darah kembali dibersihkan dan diisi ulang dengan oksigen, tetapi sangat sulit mengembalikan darah kembali ke jantung dari kaki dan bagian bawah tubuh yang memungkinkan inversi gravitasi membantu. Peningkatan lain yang tercatat adalah rambut yang lebih sehat dan warna kulit yang lebih baik.

Turunkan efek negatif gravitasi pada penuaan

Ini memungkinkan kita untuk menjaga fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan dengan aman dan nyaman. Seperti dengan hilangnya tinggi penuaan terjadi tetapi inversi mempertahankan tinggi badan Anda.

Capai kebugaran fungsional

Tingkatkan otot inti dengan aman perut tanpa tekanan pada tulang belakang. Meringankan sakit otot setelah latihan berat dengan membalikkan yang juga membantu dengan sistem limfatik untuk memberantas limbah dari tubuh yang membantu pemulihan dan pertumbuhan otot. Latihan peregangan akan membantu memperkuat otot dan juga mendapat manfaat dari persendian yang sehat.

Bersihkan organ internal Anda

Ini juga membantu penuaan dan menjaga organ-organ di tempat yang benar dan mempertahankan bentuk yang tepat di mana ia mengurangi kerusakan organ-organ sebagai akibat dari penuaan.

Tingkatkan kadar oksigen ke otak Anda

Pembalikan juga membantu meningkatkan suplai oksigen ke otak yang dapat menurun karena tekanan darah tinggi dan arteri tersumbat.

Melawan selulit

Telah disarankan bahwa inversi mengurangi selulit. Tabel inversi menghentikan perkembangan selulit dengan membantu cairan limfatik mengalir ke organ limfa dan membantu untuk mendapatkan lemak di sekitar sistem limfatik.

Kurangi kerontokan rambut

Beberapa sumber percaya bahwa rambut rontok dapat dikurangi dengan inversi. Disarankan bahwa peningkatan aliran darah ke kulit kepala merangsang folikel rambut dan ahli mengklaim kebotakan adalah karena kesulitan darah telah sampai ke folikel rambut.

Meringankan varises

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *