Cara Mengubah Ketahanan: Senjata Rahasia Baru Perusahaan Anda

Dengan mengubah ketahanan karyawan Anda, Anda memberi perusahaan Anda senjata rahasia yang kuat dengan potensi untuk membuka pintu dan meningkatkan margin laba. Seluruh dinamika tempat kerja dapat diubah secara positif, dan komunikasi internal antara rekan kerja dapat digeser ke arah kontinum yang lebih bahagia. Mengetahui pengaruh positif yang diperoleh ketika Anda mengubah ketahanan, pertanyaannya menjadi "apa itu ketahanan, lagian?"

Ketahanan didefinisikan sebagai kemampuan individu untuk mengatasi stres, tantangan, dan perubahan di lingkungan mereka. Ini mencakup kemampuan mereka untuk secara tepat menanggapi barang-barang tersebut dengan cara yang positif. Orang dengan resiliensi rendah dapat menyerang dalam menghadapi stres atau istirahat di bawah tekanan.

Luangkan waktu sejenak untuk membayangkan tempat kerja normal. Meskipun mungkin tampak puas pada pandangan pertama, karyawan dapat memberi tahu Anda bahwa ada ketegangan, drama, dan individu yang tidak menyenangkan untuk diajak bekerja sama. Seringkali, individu-individu yang tidak menyenangkan ini tidak memiliki kemampuan untuk mengatasi stres dengan baik, dan mereka menyerang baik kemarahan atau kesedihan, yang memancar keluar ke sesama rekan kerja, sehingga mengubah suasana hati mereka.

Bagaimana jika karyawan yang disruptif itu diberi alat yang mereka butuhkan untuk mengatasi stres dengan lebih baik? Bagaimana jika karyawan Anda yang lain – sudah berfungsi dengan baik di tempat kerja – diberi alat untuk menangani perubahan yang lebih baik? Bagaimana jika semua orang di dalam perusahaan Anda diajari rasa kesadaran diri yang lebih besar dan kemampuan untuk memantau sendiri kondisi mental, serta bagaimana bereaksi dengan cara yang akan meningkatkan keadaan itu versus berkubang di dalamnya?

Anda akan menemukan perusahaan Anda menjadi tempat yang lebih harmonis, penuh dengan individu yang benar-benar lebih bahagia, lebih mudah menyesuaikan diri, dan kurang terbebani oleh stres. Manfaat ada untuk semua pihak yang terlibat.

Perusahaan Anda mendapatkan manfaat dengan tingkat produktivitas yang lebih tinggi di seluruh papan. Profit margin berpotensi meningkat, lebih sedikit drama terjadi di lingkungan kerja, dan perusahaan Anda telah menciptakan lingkungan yang aman untuk bekerja di tempat para karyawan bahagia.

Karyawan Anda diberi akses ke keterampilan hidup yang berharga yang dapat dipertukarkan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Stres dalam kehidupan pribadi lebih baik ditangani, yang melahirkan hubungan yang lebih sehat. Hubungan yang lebih sehat ini telah terbukti bermanfaat secara psikologis, yang semakin meredakan stres. Kurang stres berarti tidur lebih mudah, nafsu makan lebih baik, dan produktivitas lebih banyak di dalam rumah. Hal ini menambah individu yang lebih sehat dan lebih bahagia secara umum, yang senang bekerja bersama ketika dalam jam.

Inilah yang terjadi ketika Anda mengubah ketahanan. Sekarang pertanyaannya menjadi "bagaimana cara mengubah ketahanan?"

Ini hanyalah masalah mengubah proses berpikir, jadi seseorang lebih sadar akan perasaan bawah sadar mereka. Dengan mengubah proses berpikir, individu diberi kesempatan untuk mengubah cara mereka bereaksi terhadap peristiwa yang membuat stres atau tidak terduga. Dengan mengubah reaksi mereka, mereka dapat secara positif mengubah hasil dari situasi, sehingga mempengaruhi dinamika tempat kerja secara umum. Ini adalah reaksi berantai kuat yang dimulai hanya dengan satu langkah sederhana.