The Body Shape Questionnaire – Menjaga Gangguan Makan di Radar

Kuesioner bentuk tubuh (BSQ) adalah alat yang digunakan untuk mengevaluasi perilaku dan pola pikir orang yang mungkin rentan terhadap gangguan makan seperti bulimia nervosa dan anorexia nervosa. Ini pertama kali diperkenalkan pada tahun 1986 oleh PJ Cooper, MJ Taylor, Z. Cooper dan CG Fairburn dalam sebuah artikel yang muncul di International Journal of Eating Disorders. Banyak psikolog, psikiater dan spesialis gangguan makan telah menemukan BSQ sangat efektif dalam mengukur tingkat berat dan bentuk individu, terutama ketika digunakan bersama dengan ukuran lain dari kepuasan tubuh dan citra tubuh.

Biasanya terdiri dari 34 pertanyaan yang menerima peringkat dari 1 hingga 6, kuesioner bentuk tubuh juga tersedia dalam versi yang lebih pendek yang hanya menampilkan 16 pertanyaan kunci. BSQ mengeksplorasi pasien & # 39; jiwa-jiwa dengan pertanyaan seperti: "Apakah merasa bosan membuat Anda merenung tentang bentuk tubuh Anda?" dan "Apakah dengan wanita kurus membuat Anda merasa sadar tentang bentuk tubuh Anda?" Meskipun tampaknya tidak berbahaya, jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini bisa sangat jelas ketika ada kekhawatiran mengenai gangguan makan yang potensial. Pertanyaan lain yang menyelidiki sedikit lebih dalam termasuk: "Apakah makan bahkan sejumlah kecil makanan membuat Anda merasa gemuk?" dan "Sudah memikirkan bentuk Anda terganggu dengan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi (misalnya ketika menonton televisi, membaca, mendengarkan percakapan)?"

Sementara pertanyaan-pertanyaan awal ini mungkin menunjukkan gangguan makan yang potensial, mereka tidak membutuhkan titik ke arah seorang individu yang menjadi korban satu. Banyak pertanyaan awal dalam BSQ dapat secara sederhana mencerminkan kepekaan yang normal atau sedikit hiper ke citra tubuh. Namun, ada beberapa pertanyaan yang terang-terangan dalam indikasi mereka tentang gangguan makan atau psikosis mendasar. Pertanyaan seperti "Apakah Anda muntah agar merasa lebih kurus?" dan "Sudahkah Anda mengambil obat pencahar untuk merasa lebih kurus?" adalah inti dari Kuisioner Kepuasan Tubuh. Ini adalah pertanyaan yang, dalam kenyataannya, berpotensi menyelamatkan kehidupan.

Mungkin jika pendidik dan mereka yang bekerja dengan orang muda dididik dalam gejala gangguan makan dan bahkan diberi akses ke dan pelatihan di BSQ, contoh dari anexoria nervosa dan bulimia nervosa akan menurun. Sebagai alat evaluasi, BSQ adalah langkah pertama yang positif dalam mendiagnosis gangguan makan atau memperingatkan dokter tentang potensi individu untuk gangguan makan.

Alat ini ditempatkan di tangan kanan, orang-orang muda yang berisiko mengalami gangguan makan mungkin dapat diidentifikasi sejak dini, dengan demikian, membatasi kerusakan jangka panjang yang sering terjadi. Paling tidak, pendidik dan mereka yang bekerja dengan orang-orang muda dapat memberikan versi singkat dari BSQ serta pelatihan intensif dalam mengevaluasi perilaku dan mengidentifikasi gejala atau potensi gangguan makan. Ketika ada atmosfer tim dan para profesional bekerja sama untuk memerangi gangguan makan, langkah besar dapat dibuat dalam mengidentifikasi pasien sejak dini. Dengan Kuesioner Kepuasan Tubuh sebagai komponen kunci, kehidupan bisa diselamatkan.

Bantuan Cepat Untuk Perjalanan Konstipasi – Jangan Pernah Sembuh Di Jalan Lagi

Perjalanan untuk beberapa alasan cenderung sembelit sejumlah besar orang.

Bahkan jika Anda biasanya tidak menderita konstipasi, Anda mungkin menjadi orang yang sembelit ketika Anda bepergian jauh dari rumah.

Saya menderita konstipasi terkait perjalanan selama bertahun-tahun. Bicara tentang tidak nyaman.

Sembelit saat bepergian dapat membuat perjalanan Anda menyakitkan, canggung, dan secara fisik mengambil alih Anda.

Jika Anda seperti saya, Anda mungkin berperilaku berbeda dan mengalami perubahan jadwal besar ketika Anda bepergian. Ini dapat menyebabkan rutinitas gerakan usus harian normal Anda terlempar.

Ketika Anda melakukan perjalanan Anda sudah keluar dari zona kenyamanan Anda yang biasa dan kemudian jika tubuh Anda semua berhenti – Anda benar-benar merasa tidak enak.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan Anda mengalami konstipasi saat bepergian:

– Diet normal Anda mungkin tidak diikuti

-Pertama kali Anda makan dilempar keluar

-Anda mungkin memiliki akses terbatas ke toilet

Perjalanan mobil yang panjang dan udara kering di pesawat dapat membuat Anda dehidrasi, yang berkontribusi terhadap konstipasi

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari konstipasi perjalanan dan membantu usus besar Anda bekerja lebih efektif saat bepergian:

-Meningkatkan asupan serat Anda beberapa hari sebelum Anda bepergian untuk mendapatkan tubuh Anda menghilangkan limbah dengan lebih mudah

-Kemas beberapa makanan serat tinggi yang sehat dengan Anda ketika Anda bepergian sehingga Anda tidak akan begitu mungkin untuk mengambil makanan cepat saji yang berkontribusi terhadap sembelit. Sayuran mentah dan buah-buahan bagus dan serat akan mengisi Anda dan membantu Anda tetap teratur

-Makan setiap beberapa jam saat bepergian dan tidak melewatkan makan

-Masih aktif sepanjang perjalanan Anda. Cobalah untuk berjalan sebanyak yang Anda bisa dan gerakkan tubuh Anda.

-Minum banyak air. Perjalanan dapat membuat Anda dehidrasi dan menyebabkan konstipasi.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika Anda mengikuti tips di atas dan Anda masih menderita konstipasi perjalanan?

Saya telah menemukan metode alami yang memberi saya bantuan cepat untuk konstipasi perjalanan setiap saat.

Relief cepat saya yang dapat diandalkan untuk sembelit perjalanan adalah dengan menggunakan pembersih usus besar alami yang memberi saya gerakan usus alami sehat yang dapat diandalkan ketika saya jauh dari rumah.

Setelah bertahun-tahun melakukan perjalanan sembelit, ketika saya bersiap-siap untuk perjalanan, pembersih usus saya sekarang adalah hal pertama yang saya kemas untuk memastikan saya tidak pernah menderita konstipasi di jalan lagi.

Pink Cross Foundation – Fakta Serius Tentang Mereka yang Tertangkap di Sisi Kehidupan yang Kumuh

Bagi mereka yang terjebak oleh industri hiburan dewasa, informasi statistik berikut bisa menjadi hal yang serius. Itu juga bisa membantu mencegah aktivitas lebih lanjut di dalamnya. Selain itu, jika kegiatan ini melibatkan anak-anak dengan cara atau bentuk apa pun, itu menjadi sangat ilegal. Artinya, itu menjadi aktivitas kriminal, dapat dihukum dengan denda besar dan hukuman penjara.

Fakta dan pendapat statistik tentang industri pornografi.

  • 66% artis porno memiliki penyakit yang tidak bisa disembuhkan, herpes
  • Dua penyakit lainnya, chlamydia dan gonorrhea, sangat menyebar di antara para pemain ini
  • 70% dari infeksi menular seksual di industri terjadi pada wanita
  • 75% -90% dari artis porno adalah wanita yang dilacurkan
  • Banyak kasus bunuh diri dan kematian terkait pembunuhan terkait HIV terjadi di antara para pelaku ini
  • Banyak artis memiliki penyakit menular seksual selain yang disebutkan di atas (STD)
  • Pelaku rentan terhadap kutil besar berbentuk cauliflower yang mengerikan muncul di genitalia mereka, selangkangan dan bibir wajah dan area mulut
  • Sebagian besar pemain yang mengeras memiliki penampilan kosong tanpa kehidupan
  • Sebagian besar artis membenci karya merendahkan yang mereka lakukan
  • Banyak yang tidak menyukai satu sama lain karena pekerjaan ini
  • Banyak yang akhirnya dibuang pekerja yang dibuang, yang secara fisik dan mental dipecah, dan yang menyakiti, tidak sehat, dan tidak bahagia individu tanpa keterampilan kerja nyata
  • Pendapatan pornografi di seluruh dunia adalah $ 100 miliar atau lebih, yang lebih dari pendapatan tahunan gabungan dari beberapa perusahaan besar
  • Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pornografi mengubah suasana hati dan membuat ketagihan bagi para pemirsa
  • 4-5 juta situs web pornografi ada di Internet, yang 12% dari semua situs web
  • Pornografi online mudah tersandung secara tidak sengaja
  • Lebih dari 100.000 situs web menawarkan grafis ilegal yang melibatkan anak-anak
  • 65% siswa sekolah menengah mengakui aktivitas online yang tidak aman, tidak pantas, atau ilegal
  • Jumlah pemirsa porno Internet terbesar adalah anak-anak antara usia 12 dan 17 tahun.

Menurut para pakar online, pornografi pada dasarnya adalah upaya sosial-engineering yang cerdik untuk memikat pikiran orang, terutama laki-laki, jauh dari tujuan hidup yang benar-benar diperhitungkan, seperti prokreasi, pendidikan, keluarga, pengembangan pribadi, kerja tim, karier, inovasi, kesehatan dan kesehatan yang baik, kelangsungan hidup bersih, konservasi, kesopanan maju, persahabatan, kehormatan, dan nilai-nilai moral yang tinggi.

Sebaliknya, ia menipu orang-orang dengan berpikir bahwa hubungan yang suram, yang secara seksual paling aktif, berpikiran dangkal, hubungan jangka pendek, pelacuran, kasar, minum-dan-narkoba, berpikiran longgar, eksploitatif, dan tidak bermoral adalah normal dan baiklah. Singkatnya, industri ini menyerang serat terdalam dari setiap infrastruktur yang berharga di dunia saat ini. Untuk informasi lebih lanjut tentang yayasan dan STD ini, lihat situs web ini.

Siapa di dunia adalah Clinton Ober?

Clinton Ober lahir pada tanggal 14 Juli 1944. Ia menghabiskan waktu belajarnya tumbuh dan menjadi akrab dengan alam ketika tinggal di negara bagian Montana. Pelatihan awalnya di alam terdiri dari belajar banyak cara penduduk asli Amerika yang tinggal di dekatnya. Komunitasnya di sekitarnya sebagian besar terdiri dari peternak dan petani yang darinya ia menemukan rasa hormatnya yang mendalam atas tanah yang ia jalani.

Apa yang membedakan Clinton dengan kebanyakan orang lain adalah bahwa Mr. Ober membuat penemuan yang hidup. Selama masa hidupnya ketika dia sakit dan hampir mati dia mendapati dirinya menghabiskan cukup banyak waktu di rumah sakit. Suatu hari ketika dia bangun dia menyadari bahwa blues di langit dan hijau di rumput lebih jelas dan lebih jelas daripada yang pernah dia sadari sebelumnya. Dia memiliki keinginan yang besar untuk melakukan sesuatu yang konstruktif yang akan menguntungkan umat manusia dan dengan cepat dia berpisah dengan semua harta bendanya dan berusaha untuk mengambil kehidupan baru. Ketika dia duduk berpikir, dia bertanya-tanya apa yang akan dia lakukan sekarang dengan hidupnya dan pada keheranannya dia muncul dengan kutipan singkat, "menjadi lawan muatan".

Kutipan ini melekat dengan jelas di benaknya saat dia melanjutkan tugas hariannya. Mungkin alam bawah sadarnya mencoba mengirim kepadanya semacam pesan yang mengatakan kepadanya apa yang seharusnya dia jadikan prioritas utamanya. Ketika dia mempelajari masalah ini lebih lanjut ia merancang pemahaman bahwa bahkan sebagai manusia kita memiliki hubungan bio-listrik tertentu dengan bumi kita di sekitarnya. Konsep ini mirip dengan yang ditemukan dalam teori listrik. Dia sampai pada kesimpulan bahwa melalui hubungan dengan tanah, tubuh manusia dapat dinetralisir dari setiap muatan yang menghasilkan sistem saraf yang lebih positif.

Karena kita saat ini berada di dunia listrik utama kita telah kehilangan kontak dengan efek grounding alami kita yang membuat kita sangat rentan terhadap gangguan listrik di luar apa pun. Clinton menyimpulkan bahwa ini mempengaruhi cara sel-sel kita berperilaku dan transfer informasi penting mengenai kesejahteraan kita.

Selama beberapa tahun, Clinton menghabiskan banyak waktu untuk menggali lebih dalam misteri muatan, landasan, dan dampaknya pada tubuh manusia. Ini adalah wilayah perawan dan para insinyur dan ilmuwan serta orang-orang dalam profesi medis yang dia berkonsultasi pada dasarnya tidak berguna dalam menyediakan data untuk pekerjaan Clintons. Akhirnya dia menyusun sebuah makalah tentang EMF dan masalah-masalah rumit tentang tubuh. Mr Ober memperhatikan bahwa efek yang terjadi pada manusia ketika mereka mengalami EMF dalam jumlah tertentu tidak dapat direproduksi dalam tes hewan. Apa yang berbeda di sini, dia bertanya-tanya.

Aha, jawabannya berbohong pada sepatu. Hewan tidak memakai sepatu tetapi manusia memakainya selama berjam-jam setiap hari. Selain itu hewan-hewan tidak tidur di tempat tidur yang terisolasi dari tanah. Tanpa sepatu dan tidur di tanah, hewan-hewan itu secara efektif menggunakan penumpukan statis berlebih.

Ditemukan bahwa ketika manusia dibumi saat mereka tidur penyembuhan tubuh mengambil lompatan positif yang cepat. Dengan pengetahuannya yang baru ditemukan, Clinton merancang metode di mana manusia dapat digulingkan saat tidur di tempat tidur. Hasil dari penelitian ini adalah bahwa 85 persen dari subjek tes tertidur lebih cepat ketika mereka di-ground dan 93 persen mengaku mereka tidur lebih baik. Ada perasaan tenang yang ditandai saat bangun, kekakuan otot yang lebih sedikit, dan pengurangan yang drastis terkait masalah punggung.

Sama seperti semua orang sedang mempersiapkan untuk memanggil Pak Ober dukun, penelitiannya dikonfirmasi oleh Dr Russell Whitten yang mengkonfirmasi hasil dengan membumikan 35 pasiennya. Tanpa ragu tubuh manusia perlu memiliki periode grounding untuk memimpin gaya hidup non-stres. Membumi tubuh dapat memiliki efek yang signifikan terhadap kesehatan tubuh. Selain itu, bertelanjang kaki setiap kali memungkinkan memberikan sedikit hasil yang sama. Jadi sekarang Anda tahu pekerjaan penting yang dilakukan oleh Mr. Clinton Ober. Coba eksperimen Anda sendiri dan lihat apa yang Anda hasilkan.

Tips Cara Meletakkan Sod di Halaman Anda

Meletakkan tanah adalah cara untuk mendapatkan rumput instan. Apakah Anda hanya memiliki beberapa tambalan yang buruk atau Anda ingin benar-benar melakukan kembali seluruh halaman Anda, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan sebelum mengambil tugas padat karya ini.

Haruskah saya Hapus Rumput Tua Pertama?

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan tentang meletakkan tanah. Anda dapat memindahkan rumput tua terlebih dahulu dan berbaring di tanah kosong. Atau, Anda bisa meletakkannya di atas rumput yang ada. Saya akan merekomendasikan yang pertama. Ya, saya tahu lebih mudah untuk hanya meletakkan rumput di atas rumput yang ada, tetapi jika Anda akan melalui semua masalah dan biaya memasang tanah, mengapa tidak memberikan kesempatan terbaik untuk tumbuh menjadi rumput yang subur?

Mengapa Menghapus Rumput Tua Lebih Baik Pertama?

1. Nah, jika Anda merasa rumput dan tanah Anda mengalami masalah di tempat pertama, meletakkan tanah di atasnya hanya menutupi masalah, bukan mengoreksinya. Tak lama lagi, ia akan memunggungi kepalanya yang buruk lagi, setelah Anda menghabiskan banyak waktu, uang, dan upaya ke dalamnya. Cukup gigit peluru dan lakukan dengan benar pada kali pertama.

2. Jika Anda hanya menenggak satu bagian rumput Anda, meletakkannya di atas rumput yang ada akan membuat halaman Anda tidak rata.

3. Agar tanah Anda dapat berintegrasi dengan benar ke tanah, Anda tidak ingin lapisan rumput tua berada di antara tanah dan tanah yang kaya nutrisi.

4. Ditutupi oleh lapisan tanah baru, rumput tua di bawahnya tidak akan mendapatkan sinar matahari yang cukup dan mulai mati. Jika terurai perlahan-lahan, Anda akan ditinggalkan dengan lapisan rumput berlendir yang dapat mempengaruhi bagaimana kerak baru Anda yang mahal akan tumbuh.

5. Jika Anda melakukan seluruh rumput dengan spesies rumput baru, Anda tidak ingin gulma atau rumput tua tumbuh di tanah baru Anda.

Untuk beberapa jam kerja keras, Anda dapat mengubah halaman Anda dengan meletakkan tanah. Ini jauh lebih mahal, tetapi bagi kita yang menginginkan kepuasan instan, tidak ada yang mengalahkan. Ingatlah untuk melindungi investasi Anda dengan mempertahankannya dengan benar. Jaga sod baru dengan baik dan sebarkan beberapa pupuk untuk membantunya tumbuh.

Memasang Tanda Yard di Area Kering

Anda mungkin telah mencoba memasang rambu-rambu halaman Anda dengan H-wires dengan sedikit keberuntungan. Bahkan jika Anda berhasil mendapatkan H-wires di tanah, mereka mungkin tidak cukup dalam untuk mempertahankan sign up. Lain kali, cobalah mengambil satu tugas berat H-wire dengan Anda untuk membantu Anda membuat lubang untuk kabel H standar Anda. Gunakan palu dengan handuk di antara palu dan H-kawat untuk mendorongnya ke tanah. Ini mudah-mudahan akan menjaga H-wire tugas berat Anda dalam satu bagian sambil mengendarainya lebih dalam di tanah. Sekarang Anda dapat melepas H-wire tugas berat dari tanah dan menggantinya dengan H-wire standar yang menahan tanda Anda.

Jika menggunakan kabel-H masih tidak berfungsi, Anda mungkin harus melakukan tugas yang lebih berat daripada kabel-H. Tiang yang menumpuk sangat tebal dan harus dipalu ke tanah tetapi mereka dapat menerima pukulan yang serius. Beli beberapa di antaranya untuk ronde-rambu selanjutnya. Pastikan Anda memasangnya jauh ke dalam tanah dan mereka harus tahan untuk waktu yang lama. Jika Anda berencana menggunakan ini, Anda mungkin ingin beralih menggunakan seruling horizontal sehingga tanda-tanda Anda memiliki hambatan angin yang lebih baik. Jika cuaca sangat berangin, cobalah potong beberapa celah angin ke dalam tanda-tanda Anda sehingga angin dapat melewati mereka tanpa membungkuk atau menjatuhkannya. Anda dapat meminta ini dari pembuat tanda Anda. Pembuat tandatangan Anda juga harus dapat menyediakan Anda H-wires dan taruhan reguler untuk pemasangan.

Kanopi Luar Ruangan – Buat Pesta Di Mana Saja di Halaman Anda

Banyak orang menikmati bulan-bulan musim panas dengan kanopi luar ruangan. Mereka sangat bagus untuk melindungi matahari, memasak halaman belakang dan bahkan perjalanan ke pantai. Mereka adalah pokok di luar pernikahan, acara perjamuan dan pesta santai. Apa yang membuat mereka begitu menarik? Selain menawarkan tempat yang sejuk selama bulan-bulan musim panas, mereka membantu menentukan area sosial di ruang yang tidak terdefinisi. Mereka adalah cara yang relatif murah untuk membuat halaman Anda lebih nyaman, dan mereka akan membuat anak-anak dan orang tua terlindung dari unsur-unsur. Beberapa daya tarik mereka terletak pada desain yang sederhana. Tambahkan beberapa meter kain dan Anda dapat memiliki tenda pesta yang cantik. Mereka telah dan terus menjadi cara yang bagus untuk menikmati alam bebas di lingkungan yang lebih terkendali.

Acara halaman belakang hampir tidak pernah lengkap sampai seseorang mengeluarkan kanopi luar ruangan. Banyak yang memiliki penutup yang dapat digunakan untuk menutup ruang sepenuhnya, sementara kelambu juga dapat digunakan untuk mengusir serangga terbang dari makanan terbuka. Yang lain menggunakannya untuk menciptakan ruang terbuka yang tenang yang mendorong relaksasi. Dapatkan beberapa kursi bersantai dan beberapa meja ujung untuk membuat ruang hidup tepat di halaman belakang Anda. Orang tua menempatkan mereka ketika anak-anak kecil bermain di hari-hari cerah. Kolam rendam, sprinkler atau seluncur air dapat diatur langsung di bawahnya. Sebagian besar terbuat dari bahan tahan air, sehingga Anda dapat menjaga acara luar ruangan Anda dibatalkan pada saat hujan.

Jika Anda pernah menghadiri pernikahan luar ruangan, kemungkinan Anda telah mengambil bagian dalam perayaan di bawah kanopi luar ruangan. Pada acara-acara ini, tenda biasanya disewakan dan cenderung lebih pada sisi formal. Busur besar, kain mengalir, bunga dan perhiasan lainnya digunakan untuk mendandani mereka. Kadang-kadang seluruh acara berlangsung di bawah satu, kali lain mereka hanya digunakan untuk resepsi. Jamuan makan, pesta makan malam, dan pesta kolam renang juga memanfaatkan mereka sebagai cara untuk melepaskan diri dari hiburan dan mendapatkan minuman. Biasanya mereka disewa dari dan didirikan oleh perusahaan acara profesional.

Tergantung pada kebutuhan Anda, Anda dapat memperoleh manfaat paling banyak dari membeli kanopi luar ruangan untuk penggunaan pribadi atau dengan menyewa satu untuk suatu acara. Toko yang bagus dan toko serba ada biasanya memiliki banyak pilihan. Yang dibuat untuk penggunaan pribadi datang dengan instruksi dan mudah untuk dirakit. Mereka juga mudah dibongkar untuk penyimpanan kompak. Jika Anda memilih untuk menyewa, Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang pengaturannya. Tenda pesta dari perusahaan penyewaan seringkali lebih besar dan banyak yang harus ditambatkan.

Menggunakan kanopi outdoor dengan teman dan keluarga adalah cara yang bagus untuk menikmati musim panas dengan aman. Efek dari paparan sinar matahari tidak selalu dirasakan dengan segera, sehingga memberikan cara tambahan untuk melindungi kulit Anda bermanfaat. Mereka membantu menciptakan ruang sosial yang ditentukan selama acara sosial di luar ruangan, dan mereka dapat digunakan untuk membuat perlindungan pribadi. Mereka adalah alat yang sederhana dan efektif yang membuat hidup di luar ruangan menyenangkan serta dapat diakses.

Menanam 101 – Cara Menanam Pohon di Halaman Anda

Pemandangan di halaman Anda akan terlihat lebih indah dengan sentuhan pertumbuhan alami di sekitarnya; ini khususnya benar jika Anda menanam pohon di atasnya. Menanam jenis pohon yang tepat dan melakukannya dengan cara yang tepat dapat memastikan pertumbuhan yang sehat di lanskap Anda. Pepohonan kuat dan kokoh dan dapat bertahan seumur hidup jika diberi perhatian dan perawatan yang tepat. Jika Anda tertarik untuk membuat pohon sebagai bagian dari lanskap Anda, langkah-langkah berikut akan membantu Anda dalam tugas penanaman pohon Anda:

• Lakukan penanaman Anda di musim yang tepat. Selama cuaca sedang, pohon sangat ideal untuk ditanam. Curah hujan dan sinar matahari dalam jumlah sedang diperlukan. Waktu terbaik adalah selama musim semi dan musim gugur; meskipun Anda harus mempertimbangkan jenis pohon yang ingin Anda tanam yang dapat beradaptasi dengan musim tertentu.

• Menggali ukuran lubang yang tepat. Ketahuilah bahwa pohon harus memiliki oksigen dan air; jadi, jangan buat lubang terlalu dalam. Untuk panduan, tiga perempat dari bola akar akan cukup dalam. Buat lubang lebih lebar beberapa inci dari bola akar di sisi. Lubang yang dangkal tetapi lebar dimaksudkan untuk memberikan ruang akar untuk memperluas ke tanah yang berdekatan dan membiarkan lebih banyak oksigen dan air.

• Akar pohon harus disiapkan. Jika pohon dibungkus pada akarnya dengan beberapa bahan, atau jika itu datang dalam wadah, Anda harus membuat tanah yang dikemas di sekitar akar lepas sebelum penanaman. Berikan akar beberapa waktu untuk bernapas dan keluarkan pembungkus yang dipadatkan.

• Dengan longgar mengatur pohon ke dalam lubang. Jangan memadatkan akar atau menghindari merusaknya.

• Langkah selanjutnya adalah meletakkan kembali tanah untuk menutup lubang. Secara perlahan masukkan kembali tanah ke dalam lubang. Hindari pemadatan tanah, jangan menekannya agar tidak melumpuhkan akarnya, menyebabkan akses terbatas ke udara dan nutrisi. Pastikan bahwa beberapa akar yang ada di bagian atas ada di permukaan. Gundukan harus dibuat di pangkal pohon yang menutupi akar yang terbuka. Penting untuk membuat tanah menjadi gembur.

• Pupuk pengguna di atasnya. Aplikasi harus berada di tanah sekitarnya dan bukan hanya pada bola akar. Ini karena akarnya akan bercabang ke tanah di sekitarnya dan menjadikannya habitat permanennya. Pemupukan Anda harus mencakup keliling yang lebih luas dari pohon untuk memastikan pemanfaatan nutrisi yang tepat oleh seluruh sistem akar.

Pohon ketika ditanam dan tumbuh membutuhkan perhatian dan perawatan yang lebih rendah; itu bisa tumbuh dengan sendirinya. Namun, untuk membuatnya bertahan lama bahkan untuk generasi keluarga Anda berikutnya, perawatan berkala penting. Jagalah pohon Anda dengan melindungi mereka dari bahaya apakah buatan manusia atau alami seperti cuaca dan bahan kimia berbahaya dan pestisida, serangga dan penyakit (meskipun ini tidak begitu banyak ancaman terhadap pepohonan).

Pepohonan akan selalu ada di sekitar kita; meskipun mereka telah menerima begitu banyak pelecehan dari umat manusia, mereka tidak pernah gagal memberikan manfaatnya kepada kita sejak jaman dahulu. Jadi, tanamlah pohon dan nikmati keindahan dan keanggunan mereka yang megah.

 Teknik Pengendalian Hama Pencegahan di Halaman Anda

Mencegah hama adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah hama. Terlepas dari hama yang mungkin Anda hadapi, ada banyak pedoman umum yang harus Anda ikuti untuk mencegah hama di halaman Anda.

Bersihkan halaman Anda. Kebanyakan hama ada di halaman Anda karena ada alasan untuk berada di sana. Ini selalu akan menjadi akses ke makanan, akses ke tempat tinggal, dan akses ke air.

Bersihkan tumpukan batang, daun, dan potong rumput bagus dan pendek. Singkirkan bebatuan yang mungkin dirusak hama di bawah. Potong semak-semak pendek sehingga ada lebih sedikit tempat untuk bersembunyi. Jangan menumpuk kayu ke rumah.

Segeralah tempat sampah sepenuhnya dan biarkan di luar. Pastikan untuk memiliki tutup yang disegel dan ditimbang jika hama masuk ke tempat sampah Anda.

Jangan biarkan makanan hewan peliharaan. Masukkan ke dalam wadah untuk mencegah hewan pengerat dan masalah lainnya. Jangan biarkan benih pengumpan burung Anda mendapatkan seluruh tanah karena atraksi binatang. Bersihkan semua kacang, buah, atau buah yang mungkin jatuh ke tanah. Tutup atau singkirkan air yang ada di halaman Anda.

Tarik predator hama ke halaman Anda. Untuk menyingkirkan hama secara alami, Anda perlu menarik predator dari hama. Jika Anda menarik burung ke halaman Anda, mereka akan mengurus berbagai jenis serangga hama. Jika kebun Anda memiliki serangga yang menguntungkan, mereka akan mengurus hama lainnya. Cobalah untuk menemukan predator alami hama Anda dan bawa ke halaman Anda.

Penolak bekerja jika Anda memiliki penolak yang tepat untuk hama yang tepat. Banyak penolak yang bekerja secara alami seperti yang pedas atau bau predator. Carilah pembasmi yang Anda butuhkan untuk hama dan gunakan di sekitar halaman Anda.

Mengikuti tips ini dapat membantu mencegah banyak masalah hama yang mungkin Anda hadapi.

 Ukuran Kolam Renang Apa Yang Cocok Dengan Yang Terbaik Di Halaman Saya?

Sebelum Anda memutuskan untuk pergi ke toko kolam renang lokal dan membeli kolam renang di atas tanah ada beberapa hal yang harus Anda lakukan terlebih dahulu untuk memastikan bahwa pemasangan kolam renang Anda dilakukan dengan benar dan legal. Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya berada di situs pekerjaan dan menemukan bahwa pemilik rumah itu melanggar kode bangunan lokal dan menetapkan kembali aturan karena mereka membeli kolam renang ukuran yang salah untuk properti mereka. Setiap Negara, Kota, Kota dan Desa telah membangun persyaratan kode yang harus diikuti. Sangat penting bahwa Anda melakukan penelitian dan mengetahui langkah-langkah yang tepat untuk dilakukan sebelum Anda memulai jenis proyek konstruksi di properti Anda karena satu hal yang pasti, kota akan membuat denda berat dan membuat Anda menurunkan kolam renang yang Anda tidak bisa kembali. Kode bangunan untuk perlindungan Anda. Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, saya menjamin proyek kolam renang Anda tidak akan menimbulkan rasa sakit dan sukses.

1. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah pergi ke Departemen Departemen setempat dan memberi tahu mereka apa yang akan Anda lakukan. Mereka akan memberi Anda dokumen panduan kolam renang di atas tanah yang akan mengilustrasikan semua yang perlu Anda lakukan dan ketahui sebelum Anda membeli kolam renang Anda. Ini akan menunjukkan semua persyaratan listrik, pipa dan mengatur kembali bahwa kolam harus bertemu. Misalnya, kolam renang mungkin harus 10 & # 39; dari rumah, 6 & # 39; dari garasi, 4 & # 39; dari baris properti, 10 & # 39; dari saluran listrik di atas kepala, 3 & # 39; dari saluran gas bawah tanah, 5 & # 39; dari keenakan dan membutuhkan pagar pengaman 6 & # 39 di sekitar halaman Anda atau pagar keamanan yang melekat pada kolam dengan tinggi total kolam dan pagar tidak kurang dari 6 & # 39; dari tanah. Sementara di departemen bangunan Anda bertanya tentang biaya izin atau biaya tambahan. Mereka biasanya berjalan antara $ 25 dan $ 400 tergantung pada biaya proyek. Dapatkan daftar kontraktor kolam renang berlisensi, terikat, dan diasuransikan.

2. Hubungi perusahaan utilitas dan minta mereka menandai semua garis yang terkubur di halaman belakang Anda. Mereka akan menggunakan cat atau bendera berwarna untuk melakukan ini. RED = electric BLUE = air ORANGE = telepon atau kabel. Layanan ini gratis.

3. Setelah utilitas ditandai off-call salah satu kontraktor kolam renang terkemuka dan dengan biaya perkiraan kecil ia akan melakukan semua pengukuran kembali dan menjawab setiap pertanyaan yang mungkin Anda miliki. Biaya perkiraan harus sekitar $ 50- $ 60.

4. Pada titik ini Anda memiliki ide yang cukup bagus ukuran kolam apa yang akan cocok di halaman Anda. Kadang-kadang Anda mungkin memukul halangan dan menyadari bahwa garis kabel akan melalui pusat kolam atau kepala sprinkler mungkin perlu dipindahkan. Ini dapat dengan mudah dijaga. Mungkin Anda hanya beberapa inci pendek pada dimensi kemunduran. Kebanyakan inspektur bangunan memahami tentang beberapa inci di sana-sini selama Anda memberi tahu mereka. Hubungi inspektur Gedung dan buat janji untuk memeriksa hasilnya.

5. Putuskan di mana Anda ingin mencari filter Anda karena Anda akan membutuhkan teknisi listrik untuk menjalankan layanan 20 amp independen ke lokasi itu. Ini bisa dilakukan setelah instalasi tetapi itu akan menjadi ide yang baik untuk mengetahui biaya pekerjaan sebelum tangan. Jika biaya memungkinkan, coba posisikan filter di bagian belakang kolam sehingga Anda tidak melihat atau mendengarnya.

6. Akhirnya, duduk dan pergi ke semua biaya yang terlibat. Izin biaya, perkiraan biaya, kolam renang dan biaya instalasi, biaya material, biaya listrik, biaya relokasi utilitas, biaya perbaikan lanskap yang diproyeksikan, biaya air dan pastikan Anda sesuai anggaran Anda.